Тізе жақшалары шынымен көмектеседі ме?
Егер дәйекті түрде киілсе, тізе тірегі біршама тұрақтылықты ұсына алады және тізеңізге деген сенімділікті арттырады.Кейбір дәлелдер тізе жақшаларының тізе остеоартриті бар адамдарда симптомдарды азайтуға және функцияны жақсартуға көмектесетінін көрсетеді.
Маған тізе буыны қажет екенін қалай білуге болады?
Жалпы, егер сізде тізе ауырса немесе тізе жарақатының ықтималдығы жоғары болатын спорттық жаттығулар кезінде жарақаттардың алдын алғыңыз келсе, жақшалар кию керек.Тізе жақшаларын қалпына келтіру мақсатында да қолдануға болады, мысалы, ACL жарақатынан кейін.
Дәрігерлер қандай тізе броншасын ұсынады?
Түсіргіш жақшалар: Бұл жақшалар жүктемені тізенің зақымдалған бөлігінен бұлшықетті аймаққа ауыстыру арқылы жұмыс істейді, бұл ауырсынуды жеңілдетеді.Осы себепті, жүк түсіргіштер артритке арналған ең жақсы тізе жақшаларының бірі ретінде кеңінен қарастырылады.
Ісінген ACL, сіңір, байлам және мениск жарақаттарына арналған топсалы тізе брассы
Оң жақ тізе броншасын қалай таңдауға болады?
Тізе тірегін таңдағанда, 1-ден 3+ аралығындағы қорғаныс деңгейін іздеңіз.1-деңгейдегі кронштейн қолдаудың ең аз мөлшерін ұсынады, бірақ тізе жеңі сияқты ең икемді болып табылады.Бұл толық белсенді болған кезде ауырсынуды жеңілдету және жеңіл және орташа қолдау үшін жақсы.
2-деңгейдегі жақшалар 1-деңгейге қарағанда көбірек қорғаныс ұсынады, олар соншалықты икемді емес, бірақ әлі де қозғалыс ауқымына мүмкіндік береді.Орамды жақшалар мен тізе белдіктері жақсы мысалдар.Сіз байламдардың тұрақсыздығы мен сіңір қабынуымен байланысты ауырсынуды жеңілдету үшін жеңіл және орташа тізе қолдауын аласыз.
Топсалы тізе тіреуіші сияқты 3-деңгейдегі брекет сізге барынша қолдауды, бірақ шектеулі қозғалысты ұсынады.Брекеттің бұл түрі әдетте ауырырақ.Операциядан кейін қалпына келтіру үшін ең жақсы, бұл кезде тізе қозғалысы өзіңізді қайта жарақаттамау үшін шектелуі керек.Оны бір қадам алға жылжыту үшін әрқашан максималды қорғаныс үшін 3+ деңгейі опциясы бар.
Хабарлама уақыты: 17 мамыр 2022 ж
